вешалка для белья на балкон

Я до сих пор не понимаю, почему могу буквально по минутам восстановить в памяти весь тот злополучный день, но никак не вспомню лица женщины, разделившей мой брак на «до» и «после»… До и после того, как, прикрываясь скомканной одеждой, она выскользнула мимо меня в коридор. А я так и осталась стоять, все еще не веря, что это происходит со мной. И мечтая оказаться где угодно, но только ... Узнать больше » Подруги-враги, или как бороться с женской завистью. Рубрика: Личная жизнь | 22 Дек 2012 | Комментариев нет »

Разгрузочные дни важны для каждого человека, это позволит отдохнуть вашему организму. Так же шлаки и токсины, годами хранящиеся в организме получат способность выйти из него. Как же правильно устраивать разгрузочные дни для похудения? Устраивайте разгрузочные дни 1 раз в неделю. В течение разгрузочного дня вы должны ограничить себя в пище и стараться употреблять только однотипную низкокалорийную еду. Существует множество видов разгрузочных дней. Выберете для себя самую подходящую! Разгрузочный день на кефире В этот день выпивайте до 2 литров кефира, простокваши или биойогурта. Разгрузочный день на гречке Питайтесь гречневой кашей (без масла, соли и сахара). В то же время старайтесь не злоупотреблять приемами пищи – гречка очень сытна! Разгрузочный день на воде Это самый эффективный, но и самый тяжелый вариант разгрузочного дня. В течение дня нужно пить только воду, не менее 2 литров. Разгрузочный день на твороге В день вы должны 5 раз употреблять творог (500 г творога с низкокалорийной сметаной). Разгрузочный день на огурцах В день вы можете съесть до 1,5 килограмм огурцов. Не используйте соль! Можно немного позволить низкокалорийной сметаны. Разгрузочный день на фруктах Любой фрукт отлично подойдет для разгрузки организма! Выберете только один, и не мешайте их с другими фруктами. Разгрузочный день на соке В день вы должны пить только сок, используйте свежевыжатый сок, до 2 литров в сутки.